Nih Tips Buat Kalian Yang Baru Turun Gunung!

Hello Hikers !
Mimin coba posting nih tips - tips nya buat kalian yang baru turun gunung. Karena, bentar lagi sudah memasuki musim kemarau atau bisa di sebut musim yang paling banyak digemari oleh pendaki. Jadi, sekarang mendaki gunung olahraga extream yang sedang naik daun guys! apalagi keindahan di puncak nya itu lho yang bikin kita rindu alias ketagihan naik gunung. Tapi, naik gunung itu gak semulus yang kita pikirkan tetap ada masalahnya mulai dari kulit terbakar, gosong, dekil, dan kusam apalagi mendaki gunung pastinya jarang mandi.

Nah, sekarang kalian buat para penggemar hobby outdoor lebih tepatnya di pendakian gak usah khawatir karena mimin bakal kasih tips nya agar badan tetap sehat segar bugar sesudah mendaki.

• Mandi Sesudah Melakukan Pendakian

Saat kalian berada di gunung sudah pasti mustahil dengan kata mandi, jangan kan di gunung di rumah aja udah jarang hahaha. Jadi, mandi sesudah mendaki itu bisa sedikit menghilangkan pegal pegal usai mendaki guys, ditambah badan kita bisa menjadi tambah segar lho. Mandi juga bisa membuat kita bersih seperti semula ( walaupun mungkin tidak sesempurna semula ) dan juga melancarkan peredaran darah guys.

•  Waktunya Maskeran !

 Cocok nih guys maskeran sesudah mendaki, selain bikin wajah kita fresh kembali maskeran juga bermanfaat nih buat kulit wajah kalian dari mengangkat sel kulit mati karena terbakar, bikin kulit kalian cerah kembali, bikin kulit kita halus kembali, dan yang tentu juga kaya nutrisi lho!.
  

• Balas Kelaparan Kalian Saat Di Gunung !

 

  
Buat kalian merasa kurang asupan gizi dan nutrisinya saat di gunung, waktunya balas saat kalian sesudah mendaki, agar tubuh kita mendapat asupan gizi yang kembali normal. Apalagi jika kita mengkonsumsi buah - buahan apalagi jika dibuat jus bisa membuat fungsi organ organ di tubuh kembali normal nih. Tetapi tetap di kontrol juga ya porsi nya.

• Istirahat Yang Cukup

  

Saat kita melakukan pendakian pastinya kita kurang tidur sob, so tambahlah dengan istirahat yang cukup agar kita tidak merasa kurangnya istirahat dan istirahat yang teratur.

Jadi mulai sekarang kita gak perlu takut lagi dengan yang namanya dekil sob, tapi dekil juga menandakan pendaki yang sejati!. Jangan lupa kita memakai pakaian yang menutup tubuh kita dari sinar matahari agar mengurangi terjadinya kulit terbakar. Jadi kita bisa mengatasi masalah yang sering terjadi sesudah mendaki dan bisa di atasi dengan tips diatas bro.
Salam Lestari,